先ずはここから
最新投稿
- 「勇気ある退陣」と「留まる選択」こんにちは。 ちょっと前にXであったしんごさんの投稿 大切なのは 場所を変えるのではなく自分自身が変わることX しんご @shingo_mental そして、フォロワーさんから教えて頂いた 渡辺和子さ… 続きを読む: 「勇気ある退陣」と「留まる選択」
- 世代間トラウマ世代間トラウマとは・・・ 記憶のあるトラウマの外には「普段は気付かない、アクセスできないトラウマ」があります。具体的には、乖離してしまう必要があるほどの強烈なトラウマ、言葉を覚える前に起こった子供時代… 続きを読む: 世代間トラウマ
- 国内・海外リソースサイト一覧当事者 当事者・専門家 その他 専門家 その他
- 内的家族システム（IFS）資料集本（日本語） 本（英語） 洋書はIFS関連の学びを参考に。 ポドキャスト YouTube IFS デモ（英語のみ） アプリ グループ Facebook その他 IFSを学べるコース
- IFS関連の学びこれまでに読んだIFS関連書籍 積読のIFS関連書籍 これまでに受けたIFSコース及びIFS関連セミナー
- 公的相談先リストリンクをクリックして頂くと外部リンクに接続します。 SOS 依存症 性犯罪・性暴力被害者 その他 自分の状況に合うサポートを質問に答えて提案してくれるページ 東京、生活保護者限定
- 自分を知り大切にするための『【書き込み式】40日間で自分を知るノート』活用セミナー (2023/3/25)本日は最終的に約20名の方にセミナー参加して頂きました。 内容としては、 についてお話させていただきました。本当にあっと言う間の1時間で、途中テンパリながらも私自身もよい経験をさせて頂きました。参加し… 続きを読む: 自分を知り大切にするための『【書き込み式】40日間で自分を知るノート』活用セミナー (2023/3/25)
- 『「悪い私」はいない』１期にご参加いただいた皆さまからのお声 他の参加者の方の感想を聞いていると、自分の中で考えがまとまってくることがあるので、それが読書会の一番の魅力ではないかと思っています。また自分一人でワークをするの… 続きを読む: 『「悪い私」はいない』
- 「複雑性PTSDの理解と回復」１期にご参加いただいた皆さまからのお声 安心安全で、エリさん自身も当事者としての立場なので、二次加害がなく進められて、とてもいい学びになっています。 毎回、自分を深く知り感じることができて、苦しかった… 続きを読む: 「複雑性PTSDの理解と回復」
- 【保存版】自己理解に役立つメンタルヘルス用語集燃え尽き症候群 Burnout Syndrome 定義：燃え尽き症候群とは、過剰なストレスや責任感の中で、心身のエネルギーが枯渇してしまい、情熱・モチベーション・自己効力感が著しく低下する状態を指しま… 続きを読む: 【保存版】自己理解に役立つメンタルヘルス用語集