１期にご参加いただいた皆さまからのお声
安心安全で、エリさん自身も当事者としての立場なので、二次加害がなく進められて、とてもいい学びになっています。
毎回、自分を深く知り感じることができて、苦しかった感情などが少し楽になり癒される感覚を毎回感じています。 日常生活でも、苦しいときに向き合い寄り添うことができるようになったり、セルフケアを取り入れられるようになり、読書会に参加していることで、生きやすくなってきていると感じています。
参加できて、とてもよかったです。毎回、リラックスして心を開いた状態で参加できています。『複雑性PTSDの理解と回復』はとても読みやすいため、一人で読んでいたら、理解した気になって終わっていたような気がします。読書会に参加することで、1章ずつじっくりと読み込み、集中してワークに取り組めるのは、得難い経験だと思います。他の方の話を聞くことも、自分の癒やしにつながっていると感じます。
０期にご参加いただいた皆さまからのお声
毎回楽しみにしています。ワークをすることで本に書かれている癒やしの方法への理解が深まり、自分の中の安心が少しずつ増えている気がします。
ファシリテーターのEriさんが、ご自身のメンタル・体調を正直にお話し下さり、出来ないものは「出来ません」とハッキリ仰るので、私も「昔のように無理する必要はないのだ。正直に自分の状態を周囲に話していけば、今より生き易くなるだろう」と思えます。